Relaxation coréenne
Sportifs, hyperactif, personne qui donne toujours plus ?
Cette pratique est faites pour vous!
idéale pour relâcher les tensions articulaires & musculaire, libérant le corps & le mental.
Laisser vous porter !
Approche - bienfaits & Contre-indication
La relaxation coréenne est une technique de relaxation ancestrale, qui pratiquée dans un climat de confiance, entraîne un relâchement profond des muscles et articulations grâce à des mobilisations douces, des étirements et vibrations effectués des pieds à la tête.
Elle se pratique au sol sur un matelas, dans une tenue confortable.
Elle est idéal pour les sportifs, les personnes qui ne lâche jamais, les hyperactifs... Mais est aussi très ludique pour les enfants !
Elle permet de libérer les tensions articulaires & musculaires, de réduire le stress, de libérer le souffle tout en procurant un sensation de sérénité et de légèreté grâce notamment à la sensation de "se laisser porter"
Elle est contre indiquée en cas de fracture, de maladie grâves, d'épilepsie ou d'asthme, ou d'état d'épuisement.